11月3日，2024德州运河马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（德州站）在德州市体育公园激情开跑，300名职工代表和劳模工匠代表组成悦跑团参赛；不久前，“中国梦·劳动美”——德州市直职工书法篆刻作品展盛大开幕，展出优秀获奖作品120余幅；5月，首期德州市“千万职工共读经典”主题职工阅读读书会在德州市工人文化宫开幕……一个个生动鲜活、令人振奋的活动，是德州市总工会广泛开展职工文体活动的真实写照。

　　今年，市总工会认真践行社会主义核心价值观，以思想政治引领职工，以文化阵地建设服务职工，以先进文化陶冶职工，努力打造健康文明、昂扬向上、全员参与的职工文化，不断擦亮“工”字系列职工文化特色品牌，全方位提高广大职工的获得感、幸福感、安全感。

　　日前，在华能德州电厂“大国工匠”程平创新工作室，程平结合自身成长经历、实践经验，为清华大学“电力筑梦·匠心传承”先锋队的20名学生带来一场生动的思政课。

　　活动现场，一条短片展示了程平的工作日常——那是百余米高的风机，在狭窄的塔筒上，程平蹲在不到1平方米的作业点焊接，每焊3厘米左右就要锤击一次，坚持几个小时后才完工。“大国工匠”的练成并不轻松。程平告诉他们：“我下的功夫是别人的3倍。”

　　大学生们被程平的奋斗精神打动了。“没有随随便便的成功。”清华大学电机系大三学生孟祥威说：“我理解的工匠精神，就是爱岗敬业、无私奉献。这堂课对我今后的学习和工作将产生重要影响。”

　　“为了让党的创新理论‘飞入寻常百姓家’，我市开展了‘中国美·劳动美’主题宣传教育活动。”市总工会宣教部相关负责人介绍，在全市范围内，以沉浸式、互动式等形式开展的鲜活思政课层出不穷。

　　——“专家”发声，上好“行走的思政课”。我市各级工会充分发挥工会干部、劳模工匠、最美职工等先进人物的示范带动作用，组成75人的工会干部和劳模工匠宣讲团，分层分类开展宣讲，进机关、进企事业单位、进车间班组。

　　——“阵地”说话，筑牢“身边的思政课”。依托劳模精神劳动精神工匠精神教育基地，我市打造新时代弘扬“三个精神”齐鲁样板，累计接待全国各地团队3600余个，服务职工15万余人次。

　　——“网络”出彩，赋能“云端思政课”。我市将思政课堂搬到“云端”，策划推出“云阅读工分享”“劳动创造幸福”理论云宣讲，在报、刊、网、微、端、屏等开展“云讲述”。今年，我市开展党的创新理论宣传宣讲活动400余场，线万人次。

　　“5、6、7走！”10月25日晚上7点，在市工人文化宫舞蹈教室，伴随着老师喊的节拍声，20名学员在轻快的音乐节奏中跟着舞蹈老师转动身体。左右腿伸展、侧躯干伸展……随着充满律动的音乐，老师带领大家一起热身，让零基础学员掌握中国舞的基本要领。

　　免费舞蹈课堂是我市打造的“惠工·工享”惠工学堂公益品牌之一。自2020年市总工会开办惠工学堂以来，下班后，到职工服务中心上课，逐渐成了我市职工的时尚。

　　在惠工学堂，除了阅读和舞蹈，声乐、书法、器乐、摄影、无人机、中医养生、心理健康、高考志愿填报辅导等课程也受到职工的青睐，场场爆满。作为职工活动的主阵地，今年以来，升级改造后的市工人文化宫进一步增强指导基层、服务职工的职能作用，竭力打造惠工学堂公益品牌。“我们构建了‘职工提出-工会主导-购买服务-职工参与-职工评价’的机制，探索惠工活动载体，着力打造属于职工们的惠工学堂。”市工人文化宫综合部部长安娜介绍。

　　为了提高课程精准性和趣味性，我市请职工“点菜”，让文化宫“买单”。每期活动之前，市总工会以文化宫为阵地，在微信公众号上发布《惠工学堂调查问卷》，把呼声最高、职工最感兴趣的学习内容及时送到职工面前。同时，与多家社会机构合作，邀请行业内的专家学者和资深人士担任授课老师。

　　“我们不断丰富惠工学堂的内容，每期课程都会通过微信公众号提前预告。职工通过手机一点，想报哪个课就报哪个，方便快捷。”安娜介绍，为了适应“互联网＋”发

　　展趋势，我市各级工会采取线上线下相结合方式，让职工能随时解锁惠工学堂的各类课程。同时，将各种课程的报名渠道整合到“齐鲁工惠”App上，并对惠工学堂的活动进行直播。

　　如今，惠工学堂已成为德州工会的新名片。2024年，惠工学堂精准开展提升职工学历技能和综合素质的公益性培训7期，参与活动职工3000余人次。

　　10月29日上午，由市总工会、市体育局主办的德州市第二届职工羽毛球锦标赛开幕。来自德州企事业单位的37支代表队、300余名职工在球场上挥洒汗水、一决胜负。

　　一直以来，我市着力打造一批“工”字特色活动，满足职工的精神文化需求。比如，今年开展的首届职工音乐节，伴随着《我们都是追梦人》《领航》《守望相助》等节目的上演，现场2000名职工都随着旋律小声跟唱，活动视频在“齐鲁工惠”App职工大讲堂播出，吸引全省3.6万名职工观看。

　　我市还加大正能量作品培育挖掘力度。今年，市总工会推荐的原创作品《六子回家》《中国新时代》《塔吊与城市》在全省工会新媒体原创作品大赛中斩获佳绩；《守望相助》《城市管家》等多部作品入选“惠畅齐鲁共创未来”山东省首届职工文化艺术季优秀作品展播。

　　“仅今年，我们通过主办或者联合其他单位合办等方式，组织开展了各类体育赛事和文体活动20余项，参与职工群众达3万余人次，持续提升了大家的幸福感和获得感。”市总工会党组书记、常务副主席杜朝生说，“未来，我们将在文化体育事业上持续发力，筑牢职工群众思想基础，引导鼓舞广大职工以一往无前的奋斗姿态，谱写德州高质量发展新篇章。”

　　731部队是日本军国主义者在第二次世界大战期间下令组建的细菌战秘密部队之一。1931年到1945年期间，731部队进行骇人听闻的人体实验和细菌战等，在中国犯下滔天罪行。数千名中国、苏联、朝鲜战俘和中国平民被用于人体细菌和毒气实验。

　　2024年接近尾声，不少网友的第一反应是看看蛇年假期怎么排。首先1月1日元旦就迎来一个暴击：恰好在周中，无法连上周末。网友：想开点，上两天休一天再上两天。

　　进入严冬后，流感也进入了高发期。国家流感中心的数据显示，第50周（12月9日-15日），监测点流感病毒阳性率持续上升。医院里的流感病人也逐渐增多起来。元旦春节即将到来，人们外出聚会机会增多，该如何预防流感？网上的抗病毒“明星药”各有什么特点？记者采访有关专家详细解答。

　　2025年元旦、春节节假将至，贯彻落实中央八项规定精神必须一严到底、寸步不让。日前，汕头市纪委监委对7起违反中央八项规定精神典型问题进行公开通报。具体如下：汕头市委原副秘书长陈俊峰违规收受礼品礼金等问题。

　　近日，有媒体报道称，比亚迪巴西工厂建设工地被当地官方检查并叫停。对此消息，比亚迪巴西工厂的建设外包施工方之一金匠集团巴西分公司表示，近期遭到巴西当地劳工部门频繁密集检查。

　　2020年，天津医科大学的研究人员在权威期刊《营养代谢与心血管疾病》上发表了一项涉及超过2.5万人的研究，深入探讨了含糖碳酸饮料与高尿酸血症之间的关系。

　　来源：齐鲁晚报 元旦临近不少朋友想利用元旦拼个假期来场说走就走的旅行近期机票价格也很优惠江苏泰州出发从泰州到大连、福州、太原、兰州最低价格均不到300元从泰州到厦门、重庆等热门城市最低价格低至240元江苏无锡出发从无锡到青岛、北京、长沙最低价格均不到300元从无锡到深圳、西安、广

　　文/叶养老保障一直是关乎民生甚至社会稳定的关键问题，也是群众们一直绕之不开的讨论话题，随着时代的进步和社会的发展，养老金更是备受瞩目！