今天是春节假期结束后首个工作日，早高峰交通流量有所增长，高峰时段也将延长。公安交管部门提示广大驾驶人及时关注尾号限行规定，提前合理规划出行时间和出行方式。

　　节后出行警惕“隔夜酒”，前一晚如有聚餐聚会，饮酒要适度，第二天早晨出行切莫心存侥幸，要把安全放在首位，尽量乘坐公共交通工具外出。

　　节后复工第一天恰逢周三，本市的机动车限行尾号是4和9，本周六工作日不限号。本轮尾号限行将持续到2025年3月30日，星期一至星期五限行机动车号牌尾号（机动车号牌尾号为英文字母的按0号管理）分别为2和7、3和8、4和9、5和0、1和6。

　　春节假期期间，很多市民的饮食、作息等与日常区别较大，节后通勤中易出现各种生理或心理不适的“节后综合征”表现，进而对交通安全产生不利影响。

　　“节后综合征”常导致人们难以迅速从节日的轻松氛围中转换到工作状态，注意力难以集中。在驾驶的时候，可能表现为对路况、交通信号和其他道路使用者的关注度降低，容易错过重要的安全信息，从而增加交通事故的风险，尤其是在高速公路或复杂路况下，驾驶人可能无法对突发情况做出及时反应。

　　假期中的熬夜、参加聚会或长途旅行，都会导致身体和精神疲劳。节后返回工作或学习时，这种疲劳感可能仍未完全消除，从而影响驾驶人的反应速度和判断力，可能导致驾驶操作失误、反应迟钝，甚至打瞌睡，从而引发严重的交通事故。

　　开车过程中，要注意观察前方路况，接打电话、玩手机、看微信，都会导致驾驶人注意力分散，无法及时发现道路上随时出现的意外情况，极易引发道路交通事故。因此在开车时务必集中注意力，不做与驾驶无关的事。

　　“节后综合征”还可能带来情绪上的波动，如焦虑、烦躁或抑郁等。这些负面情绪可能影响驾驶人的心态和行为模式，更容易做出冲动决策或忽视交通规则，增加交通事故的风险。此外，情绪波动还可能影响驾驶人与其他交通参与者的交流与协作，进一步加剧交通安全隐患。

　　节日期间的生活作息往往与平时不同，可能导致驾驶人的生物钟被打乱，影响睡眠质量和精神状态，从而增加交通事故的风险。

　　假期中长时间使用电子设备（如手机、电脑等）娱乐或工作，以及不规律的作息时间，都可能导致驾驶人出现视力问题，如眼睛疲劳、干涩等。而在行车过程中，视力不佳或眼睛疲劳，将难以准确判断路况，做出及时反应。

　　公安交管部门表示，“节后综合征”对交通安全的影响不容忽视，驾驶人要及时调整。首先要保持规律睡眠，如果条件允许，中午适当进行30分钟左右的午休。另外，可以选择车流量较小的时间上路，减少道路拥堵带来的驾驶压力和疲劳感。可根据实际情况使用空调调节车内温度，保持舒适的驾驶环境。如果需要长时间驾车，要及时下车活动，做一些简单的伸展运动，缓解身体的疲劳和僵硬。

　　节后道路上的车流量可能较大，容易出现交通拥堵，要保持平和的心态，耐心等待，避免因急躁而频繁加塞、超车或抢行。如果遇到其他车辆驾驶人的不文明行为或突发情况，不要与其争吵或斗气，保持冷静和理智，避免因情绪激动而影响驾驶安全。在路上开车如果发生轻微道路交通事故，可通过“交管12123”App中的“事故视频快处”或“事故快处”模块进行处理，快速将车移至路边不妨碍交通的地点，减少对其他道路交通参与者正常出行的影响。